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▷ 小顔美人への道
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@rabel_facial

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こんにちは☺︎
RABELのmayuです。
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小顔に憧れる方、
必見です！
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小顔美人になるための
秘訣をご紹介します。
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①正しい姿勢を意識しよう！
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背筋を伸ばし、
頭を軽く持ち上げる姿勢を
心掛けよう！。
正しい姿勢でいることで
顔のたるみを防ぐことが
できます。
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②顔面体操で顔を引き締め！
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口角引き伸ばしや
リンパマッサージなどの
フェイシャルエクササイズを
取り入れると、
顔の筋肉が活性化し、
小顔効果に期待できる！
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③バランスの取れた食事を
心掛けよう！
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野菜やフルーツ、
たんぱく質をバランス良く
摂取しよう。
栄養豊富な食事は
肌にツヤを与え、
小顔の近道です。
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④紫外線対策！
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日焼けは
肌の老化を進める原因に。
帽子や日焼け止めを使って、
紫外線から肌を守りましょう。
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⑤癒しの時間を作ろう！
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ストレスは
顔のたるみやシワの原因に。
リラックスする時間を大切にし、
心身のリフレッシュしましょう♪
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小顔美人になりたいあなた！
地道な努力で
理想の小顔に近づけよう！
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RABEL privatesalon
岐阜県大垣市三本木4丁目28-1
アクシス三本木　202号室
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