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▷ 放置は危険‼︎
　マスク生活に潜む顔の変化‼︎
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こんにちは☺︎
RABELのmayuです。
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コロナ禍も終息し
ようやく長かった
マスク生活も
終わったと思ったのも束の間。
再びコロナウィルスの脅威が増し、　
インフルエンザの流行もあり
マスクをする人が
増えてきました。
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コロナ禍の終息時に
マスクをとって
「あれ？こんなに老けていた？」
と思った方は多いはずです。
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マスクに潜む危険を
ご存じですか？
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マスクを外しても
もう大丈夫！
２つの対策をご紹介。
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１つ目は
顔のトレーニングです。
マスクをしていると
気づかないうちに
表情筋＝顔の筋肉を
使わないため、
筋肉は衰えお肌がたるみます。
マスクを外した後に
ほうれい線が
深くなったと感じた人は
多いはずです。
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顔トレーニングを
しましょう！
目と口を大きく
開いてゆっくり
「あ・い・う・え・お」
これだけです！
お顔の筋肉を
動かすイメージで
やるのがポイントです。
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２つ目が保湿。
乾燥はたるみの原因。
マスクをしていても
乾燥します。
これから乾燥の
季節にもなるので
十分な保湿をしましょう！
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コロナや
インフルエンザが落ち着いて
マスクを外すときに
焦らないためにも
今からしっかり
お手入れをしていきましょう！
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岐阜県大垣市三本木4丁目28-1
アクシス三本木　202号室
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